2016/07/31

合宿1日目

今日の午後練習、本メニューは24分間走×2セット。1セット目から質の悪い練習になってしまい、残念でした。というか長い距離のアップに慣れていないせいか、アップの段階で疲れちゃったかなー、でももうちょっと粘れたかも。フォームに関してはきつくなってきたときにストライドが狭くなりがちだからそれを明日以降気をつけていきたいです！！

おやすみなさい。
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