陸上教室二日目でした。

400ｍブロックでのあずま先生のご指導が私には合うらしく、前回に引き続きいい動きを取り入れることが出来ました！

今日はカーブで無駄なく走る方法が中心で、午後の練習でもうまく使えたので、アルティメット(テークオーバーゾーン内２往復した直後300ｍの計測)で300ｍの自己ベストが更新できました*(^o^)/*

今後もこの感覚を忘れないようにしたいものですね